分享《Tiny Experiment》的阅读心得

呃,怎么说呢,现在开始分享一本我最近看的书,叫做《Tiny Experiment》 Experiment。然后,呃,这本书我全部读完了,写得还挺不错的。然后怎么说呢,大致就是将整个你的人生分成一个微小的可以进行调整的实验。它并不关注于结果,更关注于过程和调整步骤。你可以将一些大的事情拆成小的步骤,然后进行反馈。然后遵从自己的本心,也就是说你如果想,你如果遇到了困难或者是你不太想接着进行下去了,你可以把它先存档,然后你静待后面来进行做。

然后,呃,我来想一想啊。首先,呃,看一下第一章,第一章它讲的是什么呢?讲的是非线性人生,就是我们面临挑战,然后我们需要开辟一条路径去找到自己,找到自我。然后非线性人生有几大支柱。首先就是培养好奇心,然后再就是,呃,产专注的生产力。然后拥抱不确定性,就是没有必要你一定要确定什么。然后在这最后就是共同成长。呃,对于一个事情,我们需要以好奇心驱动,没有明确的目的,然后没有明确的剧本可以选择。就相当于你在一张白纸上随便创作。然后踏入,第二步就是踏入位置。不必有宏伟的计划,我们只需要探索,学习和分享。然后再就是展示真实的自己。像,呃,比如我决定在这个位置记录一下我的杂谈,然后我就开始分享。虽然会有很多人进行反馈,或者说没有人进行反馈,不管是好的也好,坏的也好,但是,呃,我们,呃,只专注于展示自己就行了。不需要太过于,怎么说呢,分享一些很好的事情,就是一步一步的进行就行。然后最后就是拥抱每一天,也就是说每天都是一个新型的实验。用,呃,可以用昨天的反思进行。然后不确定性能给我们带来什么呢?不确定性可以让我们,呃,不确定性在生理上来说会产生恐惧或者是焦虑。我们会急于求成,然后以逃避这种不确定性,或者说我们需要强行让自己的路径确定。然后这本书告诉我们就是我们需要一种实验的方法。这一套方法可以消除,呃,无聊和倦怠,然后让我们认知自我。然后,呃,认识到恐惧不知所措等。然后这本书呢提供了一套工具,然后来发现和实现自己的目标。

然后,呃,首先这个工具需要有一个系统性的好奇心,也就是说有意识的致力于走出你的舒适圈,然后走向未知的空间,而不是带着恐惧和焦虑。然后你可以带着兴趣去探索去发现。你相当于去出去旅游,你不必跟随着,呃,著名的景点去游玩,而是走街串巷找到你喜欢的位置,可能是,呃,一份很好吃的早餐,或者是一个舒适的下午茶。然后,呃,书中也提到了非信心人生。在这个模型中,呃,你会发现自己的目标,然后追求并调整,然后是在与世界的对话。也就是说你和世界交互,然后世界给你反馈,然后再提出问题并设计实验,进行将习惯进行调整。然后你的每一次选择都是一个新的冒险。

呃,然后第二部分就是我们被告知成功是非凡天赋的结果,但事实上它并不是一个呃,单向的追求。因为什么呢?因为我们天生就有一种探索未知事物的呃,的一种好奇,然后,但是在我们的生活过程中我们被教导,被要求在学校或者工作中呃,实现一些具体的目标,然后被社会的期望所束缚。呃,让自己的冒险思想变得呃,不那么开放。然后一个成功的故事看起来需要一个稳定的叙事和连贯的步骤,但事实上我们呃,事实上这种传统目标为导向的方法呃,这也是不断让我们失望的核心原因。它阻碍了我们的创造力,让我们无法看见和抓到新的机会。呃,现行目标的坏呃,有好处也有坏处吧,但是现行目标的坏处是它是由可控环境为可控环境设计的。它这些环境是能产生异于测量的结果并有可预测的时间线。怎么说呢,这种方法呃,如果在很小的目标上可能会适用,因为它的呃,影响因素不是很大,但是这种方法与呃,现在的挑战和生活比较脱节吧,应该可以这么说。首先就是现行目标可能会让人望而却步,尤其是缺乏经验带来的专业知识,比如不知道的事情。然后再就是现行目标可能会只是让自己忙碌的借口,因为呃,你的计划不一定是你的计划,可能是社会给你的目标。然后现行目标也可能造成那种恶性竞争,然后阻碍了我们相互学习分享的资源。

最重要的一点是什么呢?就是我们的目标往往不是我们自己的。我们从同伴、名人、家人、朋友之间、社会对我们期望借来的这些目标。也就是说你的期望可能并不是你的心理所渴望的。我们只是在模仿他人的目标而去而去行动。然后面对不确不确定性，呃,往往会有三种就是反馈吧。第一种就是呃,呃,看到的转变只是无意的工作,于是放弃了建立美好生活的任何愿望。然后再就是逃避,也就是说我把自己困在一个可以推卸责任的一个岛上。然后理想化的避风港远离不确定性,然后就变成了日复一日的重复性行为。最后一点就是比较追求完美吧,然后就是必须什么呀,必须怎么样。如果不做完这些事就不睡觉,或者是怎么样。然后书中也提到我们需要以过程为导向的定义，呃,然后每次的进步都是由逐步的微小实验推动的。成功从一个固定的目标转化为一个不断吸引我们的道路。这个道路不一定是通往你最初预想的结果,但是它可以让你走到你自然而然到达的地方。然后现行目标承诺着确定性,但如果我们只遵循计划并攀登,我们可能会安全抵达目的。

但是我们的生活并不是可这种很固定或者说可预测的模式。实验只是为了应对这些中间的状态，即使没有固定的目的地,他们也能推动你前进。然后点燃你的好奇心就应该差不多了。这样。